Mandalas
Ein Mandala (Sanskrit: „Kreis“) ist ein kreisförmiges, oft symmetrisches Muster mit spiritueller oder meditativer Bedeutung. In vielen Kulturen (Hinduismus, Buddhismus, Indianische Traditionen) dient es als Werkzeug zur Meditation, Konzentration und Selbsterkenntnis. Heute wird es in Kunst, Therapie und Pädagogik genutzt. Nutzen von Mandalas 🧘♀️ Achtsamkeit & Meditation 🎨 Kreativität & Ausdruck 🧠 Kognitive Förderung & … Weiterlesen …