Darebee – Workouts

Sammlung an Workouts – animiert, zum Herunterladen und als Video

Bildquelle: Screenshot Darabee

Die englischsprachige Webseite umfasst über 1700 Workouts nach verschiedenen Schwerpunkten (Muskelaufbau, Kondition…) in „Collections“ strukturiert. „Challenges“ (30 Tage-Programme) und „Guides“ (Leitfaden für individuelle Hilfestellungen) ergänzen das Onlineangebot. Außerdem werden Ernährungshinweise und Rezepte geboten.

Alle Workouts können außerdem in hoher Auflösung als pdf-Datei heruntergeladen werden. Für mobile Anwender stehen drei Apps (nur für Android) zur Verfügung. Das Angebot ist im Übrigen werbefrei und völlig kostenlos und eignet sich für diverse Sportunterrichts-Szenarien.

Zusätzlich ist ein Videokanal auf Youtube mit vielen Übungen zum Nachmachen vorhanden:

Auch Pinterest, Facebook, Instagram und Twitter haben aktive Darebee-Kanäle.

  • Fitnessübungen und Workouts nutzen
  • Anregungen für einen gesunden Lifestyle holen